クスリが効いてきた

約1ヶ月ぶりに寝れた感じが デエビゴ＋レンドルミンを服用した1時間後に強烈な意識低下 目覚めたのは6時間後 さらに二度寝で合計7時間 レム睡眠もここ1ヶ月の平均は40分だったのに対して1時間8分 睡眠時間、質、共に向上傾向 まだ少し薬が残っている感があるが、これはいけそうな気がする つづく

デエビゴが処方された

サイレースが効かず、デエビゴが処方された 以前にベルソムラを服用した時は全く効果が無かった 同じオレキシン受容体拮抗薬だが、デエビゴの方が強力らしい また、オレキシン受容体拮抗作用はレム睡眠を増やすらしい これに期待するしかない と言うか、もはや他に薬がない デエビゴ＋レスリン＋レンドルミン＋リー... 続きをみる

最早これまで

睡眠時間はついに3時間半 頭はボーッとしているのに二度寝ができない 躁へ落ちていく いや、昇天していくのか つづく

ゆっくり眠りたい

早朝覚醒 眠れない 日中はボーッとしているが眠れない ただ疲れていく つづく

どこまでつづく

睡眠がついに4時間を切った レム睡眠は脅威の5分 二度寝出来そうな感覚がない 疲れた つづく

まさかの鉄不足？

人間ドックの結果、血清鉄が基準値を下回って要注意判定 鉄不足？ ヘモグロビンは正常値、どういう事？ 調べてみると、運動して汗と共に鉄も失われるらしい 半年ほど前からコロナ禍の影響と、双極性障害の軽減のため自転車通勤を始めていた 25年前に購入したMTBで会社まで14kmの道のりを30分強で激走 1... 続きをみる

サイレースでもダメなのか？

サイレース＋レスリンのコンビネーションは強烈な意識低下で服薬1時間程度で就寝 しかし、5時間で覚醒 オマケにレム睡眠時間は最短新記録更新の6分 前回の時にあったハングオーバーは感じられず これはもう、躁状態なのかも リーマスで気分は抑え込んでいるが つづく

サイレース再び

レスリンとレンドルミンの組み合わせで眠ることが出来ず 次は禁じ手のサイレース 翌朝の持ち越しが酷かったイメージしかない 元々、テトラミドの持ち越しが辛いことから彷徨い始めた睡眠薬転がし サイレースでダメなら結局テトラミドに戻るのでは とりあえず、今は何でも良いので死んだように眠りたい つづく

明晰夢と双極性障害

双極性障害と診断される前から、夢の中で自分が夢を見ていると自覚することが頻繁にあった つまらない内容の夢なら「もう起きるか」と簡単に中断する事も あまり気にしていなかったが明晰夢「めいせきむ」というらしい そもそも何故夢が目覚めるまで夢と気づかないのか それはレム睡眠中では背外側前頭前野が活動して... 続きをみる

ビッグウェーブ

気分ではなく、吐き気、頭痛、めまい、イライラが酷い レスリンのせいなのか、寝不足のツケが今やってきたのか レスリンの服用で睡眠時間は増えたが、体調は悪くなる一方 つづく

またまた霰粒腫

寝不足と共に現れる霰粒腫 今から2年前に海外出張時に現れて以来、繰り返し出てくる 思えば、海外出張で睡眠障害が加速してその後長い鬱状態が始まった 一方で、双極性障害の治療前に3、4回ほど霰粒腫の治療をした 仮に　霰粒腫≒寝不足≒躁状態　なら気づかずに何度も躁状態になっていたのか？ まあ躁でも鬱でも... 続きをみる

レスリン4倍量

前回はレスリン25mg 0.5錠だったが、効いている気配がなく 一方で、日中の眠気もなく そこで、一気に4倍量の2錠 夕食後に服用すると3時間後に眠気が強くなった 正確に言えば眠気ではなく、意識が薄らいでいた レスリンの血中濃度が最高に達するのが3時間なので、理論値通り 就寝1時間前にレンドルミン... 続きをみる

効いてないよー

レスリン服用して6日経過 睡眠時間が4時間に 効いてない 次のクスリは何だろう？ つづく

微睡み、夢うつつ

レスリン服用して3日目 朝の眠気が無くなった その代わり睡眠時間が6:30→5:00となりかなり減った レメロンやテトラミドは早朝覚醒しても二度寝、三度寝をしていたが、レスリンはそれが出来ない 目覚めた後に目を瞑っても半分覚醒しながら夢を見ている微睡み、夢うつつ状態 一般的には二度寝の夢うつつ状態... 続きをみる

次はレスリン

レメロンを1/4錠にしても眠気持ち越しが続くため中止 次に試すのはレスリン 感想は、悪くない 午前中の眠気が現れなかった つづく

幻聴とヘッドホン

長年愛用してきたヘッドホン（BOSE QC35）の電源をoffにしても何故か電源が入りっぱなしになっていて困っていた ついでにイヤーパッドもボロボロになり、そろそろ買い替え時かと思いつつ 今は躁状態ではないので、高額な物を買う気になかなかなれず とりあえず音は鳴るからイヤーパッドだけでも取り替えて... 続きをみる

1ヶ月前に戻る

レメロンは1/4錠、レンドルミンは1錠そのままで 気分の波は少ないが、レメロンは眠すぎた 最近レム睡眠が減少している これは何かの予兆か？ つづく