レメロンやめたら

毎日いつでも眠いのでレメロンを二日に一回服用することに 服用しなかった翌朝から調子が悪い 早朝覚醒、頭痛、めまい、吐き気、下痢、落ち着きない、イライラ 離脱作用が教科書通りにやってきた 眠い方が良かったのか つづく

上向き

徐々に深い睡眠時間が増えてきた それに伴ってやる気も出てきた まだ本調子ではないけど、上向きなのが良い感じ つづく