睡眠時間の確保と寛ぐ時間の確保

特に寛ぐ時間に関しては酷かった

帰宅後、食事、風呂、そしてテレビ鑑賞して就寝

妻にとって大抵の番組は面白いらしいけど、私にはほとんど時間の無駄であり、何より苦痛で

毎晩イライラ

診断がついてからは、ハッキリと「今日は見ません」「この番組は見ません」宣言

他の人にとっては些細なように見える・思える事が心を蝕む原因の一つかも

つづく