機能性低血糖症を解消するために、食事の見直しを開始

休職する直前までは、昼食はブルボン「味ごのみ」1袋と不二家「ホームパイ」2枚、ネスレ「キットカット」一本

自宅療養中は普通に昼食

仮復職になってからはおにぎり二つ

今後は炭水化物メインからタンパク質メインの昼食に変える予定

3時のオヤツも忘れずに

体重が増えなければ良いのだが

つづく