睡眠管理用に付けているスマートバンド

心拍数の測定もしている

１週間話ほど前に着け始めたが、気になる点が

不定期に140BPM越えを1日に何度かしている

睡眠中、食事の準備中、大抵は自宅にて安静にしている時になっており、気付いたことは一度もない

原因として、ストレス・睡眠不足・カフェインの取り過ぎetc

来週にたまたま健康診断

話してみるか

つづく