初日は上手くいったレンドルミン半量

2日目は1時過ぎまで眠れずにもう半錠追加、結局睡眠不足

3日目はレム睡眠が少なく早朝覚醒、3度寝で何とか睡眠時間を確保

なんだかんだ、長時間安定して睡眠を取るためには一錠が必要なのか

つづく