あまり使えないスマートバンドによる睡眠分析から見えてきたこと

8月中は二度寝などしつつ7時間弱の睡眠時間があったが、現在は5時間程度

完全復職までもう少し、ここで鬱傾向になっているのか？

諸般の事情により、スマートバンドを近々手放し、Oura Ring を購入することにした

つづく