寛解状態とは違う鬱特有の頭痛がきた

その他諸々、鬱到来

そして日内変動と言うか分単位で病状が変動することがわかった

頭痛が酷くなると他の症状も酷くなり、波があるらしい

新たな気づき

しかし、頭痛が酷い時は負のスパイラル思考に陥ってしまう

心の中で「死なないで」と連呼しながら何とかやり過ごす

つづく